圓明武學宓世界～武藝傳承心

文─張靜慧

父母不恰當的責備，不但無法達到效果，還可能傷了孩子的自尊。

小男孩愈是哭，他的父母愈覺得有意思。他們不停地笑著，並想跟他開玩笑：「你看你，這有什麼重要的，值得你這麼吵鬧？」於是小男孩坐在地上背對父母，朝母親方向扔小石子，但他又突然站起來，焦慮地四下張望，想知道爸媽是否還在那裡。父親吃完自己的冰棒後，把小木棒遞給兒子，自己繼續向前走。小男孩期待地舔著小木棒，看了看，把它扔掉，又想撿起來，但最後還是沒有撿。接下來他一臉失望，孤獨又傷心地哭起來，全身顫抖。然後馴服地跟在父母身旁。

今日課程依據「動、靜、空」三要進行

以「八卦走掌」之動功，開通臟腑氣脈，

以「抱元守一」之靜功養丹，溫養身體陰面，

課程中有同學問到若有感邪氣時，該當如何？

喜愛劍術的朋友有福囉！！

圓明武學「中國劍術班」於2009.9.17正式開班～

課程內容：以教授「昆吾劍」為主

上課地點：桃園市陽明運動公園

老師50歲生日，學員很有心，準備節目獻給老師祝壽！



原來國術可以這樣用～～

9.13是我的老師，也就是圓明武學宗家師範鄭朝烜老師50歲生日

我們學生及學員為老師舉辦一場慶生會，

節目精彩，絕無冷場，特別放上來與大家分享

恭祝老師  福如東海 壽比南山！

這是我剪輯圓明武學八卦掌傳承班鄭朝烜老師講解招式用法的片段，

是上週上課時攝影下來的課程記錄，非特意拍攝，

平時上課除了套路演練之外，老師還會講解示範招式用法，

本週課程要點：

（一）虛領頂頸的重要性。懂得此法，會讓身體的具輕靈感，走掌也會比較輕鬆。

（二）利用身體的慣性作用，讓身體順勢走轉。

（三）靜功養丹。

可以盡情的摔人，實在是太痛快了！

從摔技課程開班以來，一直都是跟楊教練練習，

面對近90公斤加上又會使沈墜勁的對手，屢屢不能盡興，

此次老師安排我與吳教練練習，

八母掌走轉能增強肌肉健壯與關節之柔軟，與自身內氣配合運轉，可有固本培元、祛病延年之功效。

這兩週八卦掌傳承班的課程，老師帶著我們研讀各家八卦掌理論精髓

先不論所學的武學技術，我想分享我從老師身上學到的「研讀武學態度」

在面對各家武學著作，研讀時，老師要我們先將自己所學的放在一邊，

「摔」！

常說是「以柔克剛」，練習時卻沒有想像的柔柔飄逸，

但的確利用「槓桿原理」，能將近九十公斤的壯漢摔倒，倒也有他的克剛之處！

這週上課小女子我終於摔倒人了～

本週複習前幾週所講授的三個經絡，包括肝經、心經與脾經

所涵養的丹，移至所屬臟腑，配合八母掌定式，藉以「喚醒」該經絡之氣

切忌以意念強烈導引，因為人心多散亂，強行以意導之，可能會有走火入魔的危險

只需隨順自然即可！

國術中有所謂的「摔打點踢」，「摔」技可是佔了四分之一，

尤其現在世界武術擂臺貼身摔寢技當道，一直以來老師就認為國術人不可忽視此部分！

於是2009年的六月，老師開始傳授我們圓明武學教練群摔技，也開啟我武藝的另一修煉之路。

圖：護身倒法的練習。這是摔技課程必要的練習，先從接觸地板、不畏懼地板開始。