圓明武學宓世界～武藝傳承心

這是上週六與老師一同研究八卦掌武學時的影片擷取照

是老師回家看了影片覺得我的表情豐富，有疑惑、有歡喜

所以剪輯放在台灣國術論壇八卦傳承班版上

依據老師的評語是「開心時笑容燦爛，面帶羞花；迷惑時兩眼空洞，靈光天吊。」

武藝的訓練讓孩子能夠擁有強健的體魄、堅定的意志以及自信的光彩

期待您的參與！

教授特有的八卦掌養生功法，尤其針對體內臟腑做全面調理、淨化！

本期上課時間改為每週三晚上七點至八點半

歡迎台中地區的朋友，前來參觀體驗～～

本週講解「足太陰脾經」

主治概要：
脾主運化，對於維持消化功能起著重要的作用。只要吃不下、排不出的問題都歸脾經管理。

今天下午外出購物，將機車停在人行道上，

待買完東西出來要移車的時候，誰知發現一輛計程車就停在路旁恰巧擋住我機車前行的路，

只好將機車試圖往後移出，哪知後面正巧是店面的樑柱，在兩旁擠滿其他停放的機車，挪移空間相當有限，就這樣前前後後掙扎好久，

有一位年約15、6歲的少年在旁觀注許久，看他似乎在等人、手拿著一杯飲料晃呀晃，我壓根兒也沒想他會幫忙，

正想要發揮我「粗勇」本色，來抓舉機車移動方向時，

第四期課程如期開課，新生變舊生、舊生變老生，更上層樓、更進一步，真是開心！

本週講解「心經」，but 此心經非彼心經（般若波羅密心經）

是「十二經脈中的手少陰心經」

經脈循行：起於心中，聯繫心系、肺、咽及目系，屬心絡小腸，淺出腋下，循行於上肢內側後緣，止於小指橈側端。

【聯合報╱洪蘭】

在一個部落國小，大清早，看到校長帶著全校學生跑操場，校長說：「我們布農族是獵人，短小精壯，沒有胖的，現在孩子這麼胖，會讓祖先蒙羞」。所以他要孩子鍛練體魄，上、下午都各跑操場三圈。他說一開始時，家長反對，早上本來就叫不起來上學了，再跑三圈操場，回到教室豈不是正好睡覺？結果反而不是如此，孩子跑了回來精神變好，上課反而專心了。

一位音樂系的學生走進練習室。鋼琴上，擺放著一份全新的樂譜。「超高難度....。」他翻動著，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆盡。

已經三個月了！自從跟了這位新的指導教授之後，他不知道，為什麼教授要以這種方式整人？勉強打起精神，他開始用十隻手指頭奮戰、奮戰、奮戰。琴音蓋住了練習室外、教授走來的腳步聲。

指導教授是個極有名的鋼琴大師。授課第一天，他給自己的新學生一份樂譜。「試試看吧！」他說。樂譜難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。「還不熟，回去好好練習！」教授在下課時，如此叮囑學生。

學生練了一個星期，第二週上課時正準備讓教授驗收，沒想到教授又給了他一份難度更高的樂譜，「試試看！」上星期的功課，教授提也沒提。學生再次掙扎於更高難度的技巧挑戰。

 這是上週看到的一篇網路新聞

看得我搖頭直嘆息～～

只有外在價值的衡量

沒有體解人善意的心

再多的創意也免不了落入評價

曾聽過一個故事：山上有二間和尚廟，甲廟的和尚經常吵架，互相敵視，生活痛苦；乙廟的和尚，卻一團和氣，個個笑容滿面，生活快樂。於是，甲廟的住持便好奇的前來請教乙廟的小和尚：『你們為什麼能讓廟裡永遠保持愉快的氣氛呢？』小和尚回答：『因為我們常做錯事』。

甲廟住持正感疑惑時，忽見一名和尚匆匆由外歸來，走進大廳時不慎滑了一跤，正在拖地的和尚立刻跑了過去，扶起他說：『都是我的錯，把地擦的太濕了！』站在大門口的和尚，也跟著進來懊惱的說：『都是我的錯，沒告訴你大廳正在擦地。』被扶起的和尚則愧疚自責的說：『不！不！是我的錯，都怪我自己太不小心了！』前來請教的甲廟住持看了這一幕，心領神會，他已經知道答案了。

您知道了嗎？

往往，我們為了保護自己而推卸責任或與人爭吵，殊不知認錯未必是輸，因為認錯不但能表現出個人修養，反省自己激勵向上，甚至可以化暴戾為祥和。

舊生部分

一、講解肌肉伸展原理

二、喚醒肌肉之法

三、氣質、大小分辨

極少的人可以在年輕的時候，知道自己要做些什麼

甚至將要做的事付諸實現、堅持到底

當心中有夢想時，應加倍珍惜

聖經上說世上有三件事是追不回的：

一是，射出的箭

二是，說出去的話

三是，失去的機會