圓明武學宓世界～武藝傳承心

「天地有正氣 雜然賦流形

  下則為河岳 上則為日星

  於人曰浩然 沛乎塞蒼冥…」

                 ～文天祥‧正氣歌

「知是行的主意，行是知的功夫，知是行之始，行是知之成…；

今人卻將知行分作兩件去做，以為必先知了，然後能行…

待知得真了，方去做行的功夫，故遂終身不行，亦遂終身不知」

                                    ～王陽明‧傳習錄

最近一次八卦柔身掌班上課是「丹鳳朝陽」

氣的主要導引部位是「胃」

透過此母掌的練習，一手上舉一手下壓，

上舉之手，通過身體中線而上，肌肉的牽引得以將氣貫穿到胃部，藉以調理腸胃疾病

轉貼幾則朋友寄給我的幽默小文

笑話之後，人評的「頓悟」蠻有意思的

跟大家分享!

有道理 !!!

【幽默】

八卦轉掌走圈是該功法的特色

仿道教的[轉天尊]行步

由於屬於全身性動作針對各關節與肌肉都能運用到

就養生而言是深具自癒效果
　　

基礎八掌中的白猿獻果屬金，可以治療肺臟的毛病。

肺常患的毛病有：( ~3 E* D6 E8 J6 f

一'肺氣不宣：因邪熱壅盛於肺者：1、高熱、鼻翼煽動，喘急氣粗。5 D- I1 i) Z) m, v6 p: w  H- `  G' Q

抱元守一樁法,

用以聚氣,讓能量停留體內,以涵養正氣

動作要求:
虛靈頂勁、沉肩墜肘、涵胸拔背、氣沉丹田、尾閭中正、
負陰抱陽、面帶微笑、雙腳肩寬、前圓後開、腳踏湧泉。-

我的恩師,圓明武學宗家師範鄭朝烜老師(見置頂簡介)

開了八卦柔身掌班

也開啟我八卦武藝修習之路

武術界知道八卦掌的人,都會認為他是一門很厲害的武術

而老師所開設的[八卦柔身掌班]則是著重在氣功養生部份

前天應永和「多多故事屋」許先生的之邀，洽談「幼兒武術」教學事宜！

其中，許先生提到該團隊正著手推廣幼兒「能量教育」，

所謂「能量教育」，簡言之是要充實幼兒五覺（涵蓋視、聽、腦、體能），使五覺各獲能量之充實，藉以提昇幼兒學習能力。

他有一點觀念我個人相當認同，即幼兒階段的才藝其實並非要孩子學到該才藝的技能為主，而是藉由該才藝的訓練，提升幼兒的學習能力，

他舉圍棋為例（因為他個人是教圍棋的），該注意的教學應是有無提升到幼兒的眼視、腦及手部能力，如此專注度才會產生，擁有專注力的孩子，當然學習任何東西也都會專注，此能力是可延展的。

孩子的學習成長模式由幼兒開始建立

幼兒的眼中世界是新鮮又新奇的

在探索中尋求解答，此時父母親的對應將影響他日後學習模式

如何對待幼兒的提問，是個值得重視的問題

轉貼教育一文，供各位媽媽參考

很多孩子因為老師與家長的不瞭解而被貼上了標籤

最常發生的就是「過動兒」

很多媽媽常講「我的孩子就是靜不下來、不專心」

「羅漢拳一路」是我們圓明武學少年武藝入門的第一套拳法

從白色帶開始練習

到了橙色帶左右式的練習

很明顯可以看到小朋友的功架都有進步

放上來給大家一起欣賞！

很多想要讓孩子學武術的媽媽，在詢問老師我課程的時候，常常問到的一個問題

就是「練武術要拉筋，會不會長不高壓？」

昨天恰巧又遇到一個

所以呢！就想在這裡，跟許多媽媽們澄清一下，

練武術「拉筋」小孩不會長不高的

上週六武術課，要求色帶要複習過去所學的套路並給予自由練習的時間，因為下課前老師我要求作回饋，需要一個一個演示。

開始練習沒多久,一位小男生﹝年約7歲﹞,紅著眼框跑來對我說：老師我忘記了

身為老師的我，告訴他：沒關係！先練習，忘記的部分，可以問同學

然後，他直搖頭,接著開始哭泣,其他的小朋友在旁不斷的安撫他,

「哎呀！我也忘記壓」、「沒關係我們一起做」還有人試圖拉著他的手一起做。

 昨天興南國小少年防身武藝社開班，同時進行色帶晉級頒帶授證

每個色帶都是由傳藝者親手為學習者繫上

代表著武藝的傳承～傳遞與承接

晉級是代表下個階段學習的開始