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今天新來了3位新生,外加1位小朋友

看小朋友練的很投入也是有模有樣的 非常可愛

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習練開始記得要先起風,身體要想鼓風爐一樣,注入足夠的熱能

跟著老師的節奏,由老師帶領大家進入場域

相信同學可以很明顯的感受到

在巽風前,整個氛圍感覺十分吵雜,空氣中懸浮著雜亂的氣息

當跟著老師的步調,作喜悅的呼吸,在吐氣的同時,會感覺一切靜了下來

像所有浮游空間的微塵、紛擾,一下子都沈靜下來,

周圍的聲響變輕變遠,空間寧靜且安詳

老師說這就是進入了場域,關鍵就在於「喜悅」

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由於有新同學,需要老師特別指點

所以由我先帶著同學複習之前的「滾翻爭裹」及「走圈」

個人覺得這次上課,同學們進步好多,也比較進入狀況

有些細部的動作提出來互相討論、調整,體悟也比較深刻

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新來的同學由老師親身指導滾翻爭裹

看!小朋友是不是很認真壓

聽說,他回家後還會吵著要媽媽一起練習呢

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今日課程教授「白猿獻果」,主肺

從抱元守一開始,雙手外張向前合捧,如同猿猴手捧鮮果敬獻

這個動作很重要的一點是要將胸腔打開,然後涵養氣在手與胸部間

這是可以有明顯的感受的

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照片是老師讓同學親身感受氣感,體驗過的同學都有明顯的感受

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同學在老師的指點下,手中也有氣感,只是因為左手氣脈較不通暢,所以比較不明顯

但是可以感受到左右手是不同的

旁邊的小蓉姊姊看傻了,連忙跑來感受,感受到了,驚訝不已!直呼「不會是心理作用吧」

我說「小蓉姊姊,一定不是,因為大家都有相同感受,不是只有你,要相信實相無相呀!這是真實存在的!」

信為道源功德母  唯信能入

希望大家都能有所收穫!

 

 

 

 

 

 

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