DSC09745.JPG 

今天新來了3位新生,外加1位小朋友

看小朋友練的很投入也是有模有樣的 非常可愛

DSC09742.JPG 

習練開始記得要先起風,身體要想鼓風爐一樣,注入足夠的熱能

跟著老師的節奏,由老師帶領大家進入場域

相信同學可以很明顯的感受到

在巽風前,整個氛圍感覺十分吵雜,空氣中懸浮著雜亂的氣息

當跟著老師的步調,作喜悅的呼吸,在吐氣的同時,會感覺一切靜了下來

像所有浮游空間的微塵、紛擾,一下子都沈靜下來,

周圍的聲響變輕變遠,空間寧靜且安詳

老師說這就是進入了場域,關鍵就在於「喜悅」

MOV08407.MPG_001190080.jpg

MOV08407.MPG_001849080.jpg

由於有新同學,需要老師特別指點

所以由我先帶著同學複習之前的「滾翻爭裹」及「走圈」

個人覺得這次上課,同學們進步好多,也比較進入狀況

有些細部的動作提出來互相討論、調整,體悟也比較深刻

DSC09755.JPG 

新來的同學由老師親身指導滾翻爭裹

看!小朋友是不是很認真壓

聽說,他回家後還會吵著要媽媽一起練習呢

DSC09770.JPG 

DSC09772.JPG 

今日課程教授「白猿獻果」,主肺

從抱元守一開始,雙手外張向前合捧,如同猿猴手捧鮮果敬獻

這個動作很重要的一點是要將胸腔打開,然後涵養氣在手與胸部間

這是可以有明顯的感受的

DSC09778.JPG 

照片是老師讓同學親身感受氣感,體驗過的同學都有明顯的感受

DSC09788.JPG 

同學在老師的指點下,手中也有氣感,只是因為左手氣脈較不通暢,所以比較不明顯

但是可以感受到左右手是不同的

旁邊的小蓉姊姊看傻了,連忙跑來感受,感受到了,驚訝不已!直呼「不會是心理作用吧」

我說「小蓉姊姊,一定不是,因為大家都有相同感受,不是只有你,要相信實相無相呀!這是真實存在的!」

信為道源功德母  唯信能入

希望大家都能有所收穫!

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    kellychi123 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()