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這週上課剛開始同學們心情好像很沈悶
或許是太專注於動作以致都忘記了喜悅
要再次提醒大家
專注也別忘了保持微笑
大家放鬆笑開懷
整個氛圍也都不一樣了
本週主要教授「雙推掌」，主中焦
要注意手肘開展的位置
記得不要聳肩
沈肩墜肘、尾閭中正的要件還是得留意，效果才會好
另外先講解「青龍探爪」之動作，此掌主肝
老師先行讓同學感受氣運至肝，可以滋養肝臟
先不求一下子完成定式，先讓自己可以感受氣在肝臟滋養的感覺為先
下一次課程會再加深、加強動作！
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