本週老師講解了「馬步立拳」的要領

一、拳頭的握法

圖:錯誤的動作(圖1)將大拇指給凸出來(圖2)手腕沒有打平。

像這樣的握拳都會造成「吃蘿蔔乾」,手指可是會受傷的。

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二、馬步的規格測量:馬步不可站太大或太小,要以自己的小腿距離來測量。

三、馬步立拳定姿:前手握立拳,後手至於脅肋處,保護自己肋骨。

從這週開始,老師讓同學們分組,各組由小組長帶領,做互相學習與成長。

有些班級,在分組時會排擠某些同學,不願意讓他加入,一直對著同學說「不要」,

老師覺得很遺憾,希望同學能記得老師所說的,

「沒有人喜歡被拒絕,今天你拒絕人家,改天你被人拒絕又視作何感受,

  以同理心體解別人

  以包容心接納他人

功夫高手不只是一個會打拳、功夫很厲害的人,還要是個能受人尊敬的人,

體貼關懷、尊重接納、樂於助人,你就是一個會受人尊敬的功夫大俠!」

加油囉~~

 

 

 

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