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第四期課程如期開課,新生變舊生、舊生變老生,更上層樓、更進一步,真是開心!

本週講解「心經」,but 此心經非彼心經(般若波羅密心經)

「十二經脈中的手少陰心經」

經脈循行起於心中,聯繫心系、肺、咽及目系,屬心絡小腸,淺出腋下,循行於上肢內側後緣,止於小指橈側端。

主治:舉凡有心痛、心悸、手臂關節疼痛、心神不寧、失眠、皮膚有瘡等都從心經治。

心經循行的穴點很多,不好記,各位只要記得沿小指下來,手腕內側四個指幅,在骨頭旁邊即可找到穴道點,平日按壓這幾個穴點即可保健。

當然,學八卦柔身掌的學員,一定別忘了要常做「丹鳳朝陽」式,來養補心臟腑之氣。

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圖:同學互相按壓找穴

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圖:老師出手快又準,保證一定中!

今日,素雲開始邁向練丹、養氣的學習階段,看著她手中接過老師給予的「丹」,有些緊張、有些困惑甚至於還有些懷疑,

是的~氣就是這麼無形無相,但卻是真實存在的東西

無須先直接否定你所感受的,只要輕輕、放鬆地覺察著

佛家云「信為道源功德母」

「唯信能入」是氣功很重要的入門心法

同時,有這麼多的過來人分享學習經驗,一定要有信心,他們可以,你一定也行,加油,共勉之~~

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圖:上期新生晉升為舊生,開始進入養丹的修練階段。由老師先給予「丹」,個人在旁見習。

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圖:吾贍養吾浩然正氣,小心呵護!

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圖:分享第一次感受氣的神奇之處。

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圖:過來人經驗談

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圖:過來人經驗談

 

 

 

 

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