33八卦揉身掌.gif  

 

這次上課試著由學員帶操

讓老師多點時間個別調整學員動作

資深學員開始練習八母掌的走轉

起式

白蛇伏草

大鵬展翅

黑虎出洞

白猿獻果

依序走轉

分別調整「腎、下焦(腰)、中焦(身)及肺」等臟腑

此四掌著重身體軀幹部位,由下至上做調理

同學們走轉起來挺有心得的

希望他們能上來分享一下~~

 

 

 

 

 

 

 

 

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kellychi123 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()