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你知道有一種特別運動 全球百萬人正在風行嗎?

美國知名牧師威爾‧鮑溫,發起了一項「不抱怨」運動,

邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環,

只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,

以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天,

那時你就已經養成不抱怨的習慣了。

要不要一起來試試呀~~~

緣起

 這本書是茹茹師姐推薦我看的書

我覺得作者的概念很棒

相信每個人在生活中多多少少都會有抱怨

透過紫手環的提醒

當然你也可以找一個你自己隨身的手鍊、戒指等等替代

只要可以作左右替換即可

覺察自己的行為 改變不好的習慣

這是一個很棒的作法!

推薦大家和我一起試試看~~

P.S從週一開始,我天天都在換,唉~

 

☆轉貼介紹 http://www.kingstone.com.tw/book/book

 

作  者:威爾鮑溫
編/譯者:陳敬旻
出版社:時報文化
出版日:2008.09.26

 

內容簡介

 全球80個國家‧600萬人熱烈響應的心靈樂活運動

 
【專題報導】歐普拉‧NBC電視台‧洛杉磯時報‧新聞週刊‧時人雜誌‧衛報‧芝加哥太陽報


【強力推薦】李家同‧李偉文‧林義傑‧邱德才‧胡志強‧洪 蘭‧夏瑞紅‧


陳文茜‧陳藹玲‧張德芬‧黑幼龍‧楊玉欣‧趙藤雄(依筆劃順序排列)

 


幸福不換手,抱怨遠離我!

創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力!

戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!

你認為你很樂觀嗎?你有沒有數過自己每天會抱怨幾次?

你覺得自己老是碰上衰事,所以唉聲嘆氣嗎?

本書要邀你加入一項特別的行動,

從今天開始,養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣,讓幸福快樂長相左右!

抱怨就是在講你不要的東西,而不是你要的東西。

當我們開始抱怨,就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上,

我們說的話表明了我們的想法,而我們的想法又創造了我們的生活。

這是一個惡性循環,也是一種負面的吸引力法則:

你發出的抱怨和牢騷越多,你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……

你的手中,握有翻轉人生、改變世界的秘密。

美國知名牧師威爾‧鮑溫,發起了一項「不抱怨」運動,

邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環,

只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,

以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天,

那時你就已經養成不抱怨的習慣了。

覺得很難嗎?

不到一年,全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動,

學習為自己創造美好的生活,甚至進而影響了他人,

讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

而你也可以成為其中的一分子,一起來體驗「不抱怨」的神奇力量!

在本書中,威爾‧鮑溫除了要介紹這個特別的「不抱怨」運動,

也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議,

一步步地探索我們為什麼會抱怨,抱怨是如何破壞我們的生活,

我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。

戴上紫手環,給自己一個機會堅持下去,你就能擁有心想事成的無怨人生!

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