一般練氣功能經由「行-住-坐-臥」等四種方式來達到「動、靜、空」三個境界 

這次上課老師讓我們以坐式來習練

老師說「行氣如九轉神珠」,我們練習了內氣的體內搬運,這次的學習感受很深

將內氣搬運到體內各個臟腑,可以針對不同的部位作自我療癒,

您也許不相信,但祂真的發生了

上課紀實

丹鳳朝陽氣運在心

  

麒麟吐書在脾

 

雙推掌在身

 

青龍探爪在肝

p.s照片中的小女孩是老師的女兒「華華」

 

氣運在胸

 

氣運在頭

 

順著老師的引導,感受氣在體內運行

真的就像是一顆氣珠 隨著意念導引運行

練完之後 感覺神清氣爽 各臟腑都充滿能量感

真的很舒暢!

 

 

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