三焦指上中下三焦,其部位涵括人體最重要的三大能量中心。
下焦是腎、膀胱、肝膽(泌尿系統),主精;
中焦是脾胃(消化系統),主氣;
上焦是心肺(呼吸系統),主神,心神不寧,就是心臟缺氧,肺臟的納氧不足。

三焦串連,以利通臟腑水濕、協調整體機制,是人體氣機運作、精氣神的能量傳導中心。

若在此處受到阻滯,就好像河川水道淤塞不通,身心靈都會產生各種病症。


若能讓三焦得到充分的鍛鍊,使人體水道通暢,精氣神飽滿充實。

 

調理三焦的圓明八卦柔身掌分別是:

  上焦—獅子張口

   老師說這氣會導引在上

   宓宓想這樣我腦袋會不會變聰明點

   很需要,要認真練!

 

中焦—雙推掌

 

 

下焦—大鵬展翅

再次強調:我們不是不乖被罰站喔~~

 

 

 

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