目前日期文章:200907 (14)

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本週課程因應所練「青龍探爪」掌式,對應的肝經,做講解及養護之道。
重點:

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自然1.jpg

一位音樂系的學生走進練習室。鋼琴上,擺放著一份全新的樂譜。「超高難度....。」他翻動著,喃喃自語,感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到了谷底,消磨殆盡。

已經三個月了!自從跟了這位新的指導教授之後,他不知道,為什麼教授要以這種方式整人?勉強打起精神,他開始用十隻手指頭奮戰、奮戰、奮戰。琴音蓋住了練習室外、教授走來的腳步聲。

指導教授是個極有名的鋼琴大師。授課第一天,他給自己的新學生一份樂譜。「試試看吧!」他說。樂譜難度頗高,學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。「還不熟,回去好好練習!」教授在下課時,如此叮囑學生。

學生練了一個星期,第二週上課時正準備讓教授驗收,沒想到教授又給了他一份難度更高的樂譜,「試試看!」上星期的功課,教授提也沒提。學生再次掙扎於更高難度的技巧挑戰。

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 這是上週看到的一篇網路新聞

看得我搖頭直嘆息~~

只有外在價值的衡量

沒有體解人善意的心

再多的創意也免不了落入評價

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風光.jpg  

曾聽過一個故事:山上有二間和尚廟,甲廟的和尚經常吵架,互相敵視,生活痛苦;乙廟的和尚,卻一團和氣,個個笑容滿面,生活快樂。於是,甲廟的住持便好奇的前來請教乙廟的小和尚:『你們為什麼能讓廟裡永遠保持愉快的氣氛呢?』小和尚回答:『因為我們常做錯事』。

甲廟住持正感疑惑時,忽見一名和尚匆匆由外歸來,走進大廳時不慎滑了一跤,正在拖地的和尚立刻跑了過去,扶起他說:『都是我的錯,把地擦的太濕了!』站在大門口的和尚,也跟著進來懊惱的說:『都是我的錯,沒告訴你大廳正在擦地。』被扶起的和尚則愧疚自責的說:『不!不!是我的錯,都怪我自己太不小心了!』前來請教的甲廟住持看了這一幕,心領神會,他已經知道答案了。

您知道了嗎?

往往,我們為了保護自己而推卸責任或與人爭吵,殊不知認錯未必是輸,因為認錯不但能表現出個人修養,反省自己激勵向上,甚至可以化暴戾為祥和。

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舊生部分

一、講解肌肉伸展原理

二、喚醒肌肉之法

三、氣質、大小分辨

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開幕.jpg 

極少的人可以在年輕的時候,知道自己要做些什麼

甚至將要做的事付諸實現、堅持到底

當心中有夢想時,應加倍珍惜

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花1.jpg 

聖經上說世上有三件事是追不回的:

一是,射出的箭

二是,說出去的話

三是,失去的機會

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本週舊生部分
一、手臂氣通法
二、氣之大小、氣質分辨

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文章來源:台北市政府教育局教育e週報第343期

壹、前言

親愛的爸爸、媽媽,您是否常為了如何安排親子體能活動而傷透腦筋呢?想知道寶寶體能強健對其身心有何影響?如何刺激孩子的體能學習興趣?以及老師們在幼兒園所進行體能教學有哪些?..為了讓孩子身心獲得健全的發展,充實您對幼兒體能的基本知能、實踐幼兒體能活動的功能,是很重要的喔!期待您和我們一起為提升寶寶的體能共同努力!

貳、體能活動對幼兒好處多多

一、身體壯壯,頭腦靈活

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在學齡前,小朋友的大腦,可以說是一部處理感覺的機器。在這段時期,小朋友都是直接藉由各種感覺,來認識自己的身體和他周遭的環境。他會學習在空間中如何對抗地心引力、做出適當的肢體活動、並且要學習不同的感覺刺激,所代表不同的意義;更重要的是,在這些過程中,小朋友可以學習如何去主宰環境、能夠因應環境的要求,扮演適當的角色,例如做一個好的遊戲者、學習者,並適當的與他人相處。

小朋友的大腦,在正常狀態下,是一個組織良好的系統。我們雖然無法透視小朋友的大腦,但是,小朋友外顯的行為表現,就是大腦活動的反射。當小朋友表現出來的行為,與一般兒童不太一樣,或是沒有依循著發展程序發展時,我們便可以猜想,小朋友的大腦,是否有組織整合不佳的問題。感覺統合(SensoryIntegration)是大腦組織整合感覺訊息,為應付環境需求,做出適應性反應的一個過程。所以,這樣一個理論架構的提出,可以提供我們在治療上某種程度的幫助。但由於大腦中感覺整合的過程,遠比我們想像中的複雜,而且臨床上,小朋友表現出來的情形,也會不太相同,因此,感覺統合理論也同其他治療性的理論一樣,都有被不斷修正研究的必要。

感覺統合的創始者珍‧艾爾絲博士,在一九五○年代初,開始致力於感覺統合理論的研究與發展,一開始,她利用此理論治療介入的對象,大部份為學習障礙的小朋友,她發現有許多智力正常的小朋友,但是一直學不會綁鞋帶、動作很笨拙,或是在課業上的學習上,會有學習不佳的情形。後來,這個理論被延伸到其他有神經行為發展問題的小朋友身上,包括智能障礙、自閉症、情緒困擾、不同形式的行為異常,及其他神經感覺基礎的問題。

感覺統合的三大主要系統:

(一)觸覺系統:是最基本、影響力最大的系統。觸覺是提供我們有關周圍環境的訊息最主要的來源,可以讓小朋友避開或抵抗危險,同時,它對小朋友心理社會化的發展,非常的重要。小朋友經由觸覺,在早期,可以和媽媽建立親密的關係,而在以後,可以幫助發展良好的人際關係基礎。另外,在手部動作方面,觸覺和區辨覺的建立,可以促進小朋友對物體形狀、大小、重量的認識,是往後認知發展重要的基礎。

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八極拳小架


對接

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本週舊生練習

一、手臂氣通法

二、週身佈氣法

新生部分練習

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