目前日期文章:200902 (6)

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美國心理學家 湯姆士.奇頓

在親職教育中提到父母容易傷害孩子的談話類型有

一、命令、指揮或支配型,如「叫你做就做!」「你快給我…」

二、警告、警戒、威脅型,如「你再…我就…」「你有種就…」

三、批評、非難、斥責、爭論型,如「沒有人像你這麼…」

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上少武課時,
一位小朋友無精打采地走進道場,心不在焉地做著口令動作
老師我看著他,輕輕問一句「怎麼了」
他頓時眼眶泛紅地跟我說「他很不舒服」

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轉載自網路的文章~[小河流的旅程]

就像是武藝修練的路程

有時我們也像小河流一樣,自我懷疑甚至懷疑老師

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我不記得在哪裡看過這樣的一段話

「探索身體,追求智性,攀向更高遠的意義與價值

    是幸福,是恩典,更是內在心靈的基本需求」

在台中八卦柔身掌班裡,我體悟了這段話

看著學員們用喜悅的心,深入、細膩地探索身體每一部分,覺察身體所發出的訊息,企求心靈至高層次的體悟

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人體的結構是非常巧妙與精緻的,為了維持生命及保持身體恆常的狀態,體內擁有自動調節裝置,特別是身體的「制禦系統」。對於由外加諸而來之力,使身體處於非常狀態時,身體會反射性的取得平衡。例如身體突然失去重心向前傾倒,兩手一定會向前防護,以防止直接撞擊地面;聽到後面傳來汽車喇叭的大聲響時,也會下意識地趕快躲開。

但是請注意!與生俱來的身體制禦裝置,如果放著不用的話,可是會生鏽,動作會變得遲鈍,必要時也就無法發揮作用了,這機制若無法發揮作用,對突來的狀況是無法產生幫助的。這主要產生的原因就在於專注力不夠、運動不足,為了使自動制禦裝置產生敏捷的作用,一定要從小就訓練才行。

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一轉眼年假就結束了

迎接新的來年,不知各位有什麼計畫?

我呢?!

計畫

武學武藝精進一點

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