纏腕過手訓練
 
老師提到：平生練的最少的東西就「聽勁推手」，本堂課是為了教會學員入門破門的技法，所教的纏腕過手。 


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補上台灣國術論壇2012年04月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用06」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1873
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=bEFXoMADZTY


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柔身功操，每次練拳必練的熱身功法，
作了一次細部調整，希望教練們能有大受益。

裏頭含有攻防技法，尤其「合身撞肘」是很棒的示範，可以再嶟酌一下。

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馬步訓練


立掌纏腕過手

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這天把套路由獻肘打到雙撐而已，
但在講手部份深入討論了1、挑打頂肘及2、轉身下式。兩個部份。

以下是其一：
大八極拳套路轉身下式運用討論

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補上台灣國術論壇2012年03月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用05」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1857
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=GMK2ljl5VSo


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補上台灣國術論壇2012年02月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用04」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1856
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=MItV5Z8npho


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八卦掌課程(掌法及打法)-1


八卦掌課程(掌法及打法)-2

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補上台灣國術論壇2012年01月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用03」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1845
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=5Y5zpVBfTeM


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補上台灣國術論壇2011年12月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用02」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1842
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=t3uwWvpbzBU


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補上台灣國術論壇2011年11月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用01」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1841
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=VHtPyPR0DnQ


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緯詳走掌練習


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本周只練了十二個動作，至雙撐而已。大八極團練


2磨搓步擊地捶講手示範

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Youtube在2012/03/07改版了，還在適應中…不過這樣也方便將原來的一些不同類型的影片展示，同學們如果在學習中有不熟的招式可以到播放清單中找找看^^未來會陸續加入其他分類的影片，想要知道有什麼新的影片加入播放清單就上網訂閱我們的Youtube吧～

1-這是原來的樣子
oldyoutube


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Slide.com掛點不提供服務了，我將進入頁及各課程介紹幻燈片搬到其他服務去^^(PS：音樂是Youtube提供的) http://wushu.net.tw/go.htm


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